Είναι ο βελονισμός αποτελεσματικός στη μείωση του πόνου στην μέση και κατα πόσο είναι ασφαλής;» είναι μια μάλλον συνηθισμένη ερώτηση που κάνουν πολλοί.
Ο βελονισμός είναι πράγματι ένας αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη σα
Οι καταπονήσεις και τα διαστρέμματα των οσφυϊκών μυών είναι οι πιο συχνές αιτίες πόνου στη μέση.
Η μέση είναι επιρρεπής σε καταπόνηση λόγω της λειτουργίας της που φέρει βάρος και της σύνδεσής της σε κινήσεις, όπως η συστροφή και η κάμψη. Η μυϊκή καταπόνηση προκαλείται όταν οι μυϊκές ίνες είναι υπερβολικά τεντωμένες ή σχισμένες. Η φλεγμονή είναι συχνή στο σημείο του τραυματισμού, συνήθως συνοδεύεται από πόνο με κίνηση. Μπορεί να εμφανιστούν μυϊκές κράμπες ή σπασμοί, καθώς και μειωμένη λειτουργία ή/και εύρος κίνησης.
Πώς ο βελονισμός βοηθά τον πόνο στην πλάτη
Ο βελονισμός αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της κινεζικής ιατρικής για πάνω από 4.000 χρόνια, αν και τα οφέλη ανακαλύφθηκαν σιγά σιγά στον δυτικό κόσμο. Σήμερα, καθώς οι άνθρωποι συνειδητοποιούν περισσότερο τις εναλλακτικές θεραπείες - και αναζητούν επιλογές ανακούφισης από τον πόνο που δεν περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή - ο βελονισμός φαίνεται να κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος.
Ενώ τα παυσίπονα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή ή τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να προσφέρουν κάποια ανακούφιση, η ανακούφιση είναι προσωρινή και δεν αντιμετωπίζει το υποκείμενο πρόβλημα ή την αιτία του πόνου. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να καλύψει τον πόνο σε σημείο που ένα άτομο συνεχίζει να κάνει μια συγκεκριμένη δραστηριότητα που μπορεί να επιδεινώσει τη φυσική του κατάσταση.
Ο βελονισμός ως συμπληρωματική θεραπεία πόνου στην πλάτη
Ο βελονισμός, ο τρόπος λειτουργίας του και η αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη και άλλων αιτιών πόνου στο σώμα έχουν μελετηθεί αρκετά εκτενώς από ερευνητές στην Κίνα, τις Ηνωμένες Πολιτείες και άλλες χώρες. Μερικοί υποστηρικτές του βελονισμού πιστεύουν ότι ξεμπλοκάρει και κινεί την ενέργεια του σώματος (που ονομάζεται Qi, προφέρεται "Τσι") μέσω των λειτουργικών συστημάτων του σώματος, όπως το νευρικό, το αναπνευστικό, το κυκλοφορικό, το μυϊκό και το πεπτικό σύστημα.
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH), «τα αποτελέσματα από μια σειρά μελετών υποδεικνύουν ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου στη μέση, του πόνου στον αυχένα και της οστεοαρθρίτιδας/πόνου στο γόνατο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των πονοκεφάλων τάσης και στην πρόληψη των πονοκεφάλων ημικρανίας».
